상담정보 혹시 ADHD 일까요? 아동 청소년 ADHD 의심 신호 7가지
작성자관리자
- 등록일 26-03-19
- 조회9회
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안녕하세요 김일순심리상담연구소입니다.
"우리 아이가 너무 산만해서 수업이나 숙제에 집중을 못 해요"
"수업 중에도 가만히 앉아 있지 못하고 돌아다닌다고 담임 선생님께 연락이 왔어요."
"학교에서 유인물을 받아도 잃어버리고, 준비물도 항상 깜빡해요.“
혹시 우리 아이만 이런 걸까 고민한 적 있으신가요?
이런 행동이 반복된다면 단순한 산만함이 아닌, ADHD(주의력 결핍 과잉행동장애)의 신호일 수도 있습니다.
아래 체크리스트를 통해 아이의 행동을 점검해 보세요.
[ADHD 의심 신호 7가지 체크리스트]
① 집중을 오래 유지하기 어렵다.
-숙제, 독서, 놀이 등 활동을 시작해도 금방 다른 것에 관심을 돌리거나 쉽게 중단하는 경우가 있습니다.
② 물건을 자주 잃어버린다.
-연필, 공책, 준비물 등을 잦게 잃어버리거나 물건 위치를 기억하지 못하는 행동이 반복될 수 있습니다.
③ 가만히 앉아 있기 힘들어한다.
-수업 시간이나 식사 시간에도 계속 움직이거나, 자리에서 자주 일어나려고 하는 경우가 있습니다.
④ 충동적으로 행동한다.
-차례를 기다리지 못하거나 말을 끊고 끼어드는 등 순간적인 충동 행동이 잦을 수 있습니다.
⑤ 해야 할 일을 끝까지 마무리하기 어렵다.
-숙제나 집안일을 시작은 하지만 완전히 끝내지 못하고, 다른 활동으로 쉽게 전환하는 경우가 있습니다.
⑥ 지시를 끝까지 듣지 않는 것처럼 보인다.
-부모나 교사의 말을 듣고 있는 듯하지만 실제로는 지시를 놓치거나 행동으로 옮기지 못하는 경우가 있습니다.
⑦ 계획적으로 행동하기 어렵다.
-시간 관리, 순서대로 과제 수행, 일상 루틴 지키기 등 계획적인 행동이 어려운 모습을 보일 수 있습니다.
위 행동이 일부 나타난다고 해서 모두 ADHD에 해당되는 것은 아닙니다.
하지만 반복적이고 학교생활이나 가정생활에 영향을 준다면 전문가의 상담을 고려해 보는 것이 좋습니다.
[아동 청소년 ADHD란?]
-ADHD (주의력 결핍 과잉행동장애)는주의력 조절과 충동 조절을 담당하는 뇌 기능 발달이
또래보다 조금 다르게 나타나는 특성을 가진 아동 청소년에게 나타납니다.
-이로 인해 아이가 집중하기 어렵거나 가만히 있지 못하고 계획적으로 행동하기 어려운 모습을 보일 수 있습니다.
[아동 청소년 ADHD를 방치하면 어떻게 될까요?]
단순히 산만한 성격 정도로 여기고 적절한 도움 없이 방치할 경우 다양한 문제로 이어질 수 있습니다.
-학습문제
: 숙제 수행 및 수업 참여 등에서 집중이 어려워 학업 성취 저하
-정서적 어려움
: 반복되는 지적과 실패 경험으로 자존감이 낮아지고, 우울, 불안 동반
-또래관계 및 사회성 문제
: 충동적인 행동이나 규칙을 지키기 어려운 모습 때문에 친구 관계에서 갈등 발생
-청소년기로 갈수록 위험행동 증가 가능성
: 성장하면서 충동 조절이 어려워 규칙 위반이나 위험행동으로 이어질 가능성
[아이의 변화를 위해 전문가와 함께 첫걸음을 시작하세요]
전문가와 상담을 통해
-아이의 행동 특성과 학습, 정서 문제를 정확히 이해하고
-가정과 학교에서 맞춤형 지원 방법안내하며
-부모가 아이를 올바르게 이해하고 효과적으로 지도할 수 있도록 도와드립니다.
ADHD는 조기발견+환경조절+행동전략을 통해 충분히 개선될 수 있습니다.
[김일순심리상담연구소의 아동청소년 ADHD 상담 진행과정]
저희 센터에서는 ADHD 자녀의 특성을 반영한 행동수정 및 학습관리 전략을 체계적으로 훈련하고,
부모-자녀 상호작용의 질을 향상시키며, 가정 내에서 실질적으로 적용 가능한 양육 개입을 중심으로 상담을 진행하고 있습니다.
(1) 행동수정 기법
-즉각적인 칭찬과 보상, 토큰 시스템을 활용한 동기 강화, 명확한 지시 이해 및
연습, 부적절한 행동에 대한 적절한 대처 훈련 등을 통해 바람직한 행동을 강화하여
자녀가 일상생활에서 긍정적인 행동을 형성할 수 있도록 돕습니다.
(2) ADHD의 특성을 고려한 학습 관리법
- 집중할 수 있는 환경에서 학습하는 연습, 과제를 짧고 명확하게 수행하는 훈련,
학습 시간과 휴식을 조절하는 방법, 자기조절 및 학습습관 형성 등을 통해
자녀가 스스로 학습을 유지할 수 있도록 돕습니다.
(3) ADHD 자녀와 효과적으로 대화하는 방법
- 자녀와의 효과적인 의사소통을 돕기 위해 명확하고 일관된 지시 방법,
자녀의 성장을 촉진하는 긍정적 강화 중심의 칭찬 방법, 부적절한 행동에 대한 적절한 대처 전략,
그리고 자녀의 말을 공감적으로 경청하는 방법을 함께 배우고 연습합니다.
"혼자 고민하지 마시고
전문가와 함께 아이의 변화를 시작해 보세요."
김일순심리상담연구소
문의 및 예약: 062-531-1930